Pohyb s Ľubkou


Čoskoro aj Hormonálna jogová terapia a Booty Barre..

Ku kurzu Pilates alebo Power Joga Jedálniček na mieru v cene.

Power Jogu cvičíme v piatky o 18tej cez Zoom.

Čo vám cvičenie s Ľubkou prinesie?

 

Lepšie držanie tela

Pilates a Joga sú zázračné systémy pohybov, ktoré blahodarne pôsobia na telo a aj na dušu, počas ktorého zhodnotíte svoj vzhľad z hľadiska držania tela, čo sa pochopiteľne odrazí aj na vašom vystupovaní a celkovom vnímaní života, zrelaxuje a po každej hodine sa budete cítiť ako znovuzrodení.  

Odstránenie bolesti

Pilates a aj Joga bez toho, aby ste sa fyzicky úplne vyčerpali, vám pomôžu sa začať pravidelne hýbať a zároveň zlepšiť a úplne odstrániť bolesti pohybového aparátu. 

Väčšiu ohybnosť

Pri cvičení Pilatesu a Jogy nezáleží na tom, či ste v perfektnej kondícii a úplne fit, alebo ste sa doteraz nevenovali žiadnemu športu, určite nebude dlho trvať a pocítite na sebe pozitívne zmeny a to nielen v ohybnosti.  

Prebiehajúce kurzy