POZOR PILATES A JAZDCI NA KONI
21.10.2023
Pilates prispôsobený pre jazdcov na koni prináša mnoho dôležitých výhod, ktoré jazdci na koni určite ocenia:
Pilates s Ľubkou
Čo vám Pilates prinesie?
Lepšie držanie tela
Pilates je zázračný systém pohybov,
ktoré blahodarne pôsobia na telo a aj na dušu, počas ktorého zhodnotíte svoj
vzhľad z hľadiska držania tela, čo sa pochopiteľne odrazí aj na vašom
vystupovaní a celkovom vnímaní života.
Odstránenie bolesti
Pilates bez toho, aby ste sa
fyzicky úplne vyčerpali, vám pomôže sa začať pravidelne hýbať a zároveň zlepšiť a úplne odstrániť bolesti pohybového aparátu.
Väčšiu ohybnosť
Pri cvičení Pilatesu nezáleží na tom, či
ste v perfektnej kondícii a úplne fit, alebo ste sa doteraz nevenovali žiadnemu
športu, určite nebude dlho trvať a pocítite na sebe pozitívne zmeny a to nielen v ohybnosti.
Blog
Ide o nový druh cvičenia Pilates, kde sa využíva aj stena. Cvičia sa klasické cviky Pilates, modifikované s podporou steny napr. podoprie sa ruka, noha, chrbtica a pod.